Hurtig i vårkänslorna

Jag insåg väldigt snabbt idag att jag var/är på väg in i gammla dåliga vanor igen, jag och mamma bråkar aldrig, sen kom jag på mig själv skrika av ingen anledning till henne.
Går man hemma hela dagarna och aldrig gör något så byggs en inre stress upp, man blir understimulerad och frustrerad, när tillfälle ges kastar man allt på första bästa närstående.

Så jag hoppade upp på cykeln och tog en runda på drygt lite mer än 1 mil.
Sedan kom solen så klart fram, och trots en svettig cykelrunda så var jag fortfarande frustrerad.
Så jag klev ut i vårsolen och utförde Power Yoga i drygt 40 minuter.
Det var underbart, kan inte förstå att jag skitit i att utföra min Yoga, den bästa träningsformen någonsin.
Rundade av med lite fysövningar.

Nu ska jag äta lite mat och snart bege mig ut på cykeln igen.
Man måste agera och passa på att utnyttja den fria tiden jag har.

Fan vad solen och värmen kan ta fram det bästa i en!